Nachdem meine Cluster-HST-Phase bald zuende geht, werde ich anschließend ein bis zwei Wochen pausieren und dann für 8-10 Wochen 5x5 trainieren.
Was haltet ihr von meinem Trainingsplan:

TE1
Kniebeugen 5x5
Rudern vorgebeugt 5x5
Bankdrücken 5x5
SZ-Curls 3x8

TE2
Kniebeugen 4x5 herantasten an das Maximalgewicht und dann 1x5
Kreuzheben 5x5
Frontdrücken an der Multipresse 5x5

TE3
Bankdrücken 4x5 herantasten an das Maximalgewicht und dann 1x5
Frenchpress 3x8
Klimmzüge 5x5
Mache hier keine Kniebeugen, da ich meinen Rücken nach dem Trainingstag mit Kreuzheben noch eine Auszeit gönnen möchte.

Sobald ich 5x5 oder 3x8 Schaffe, werde ich meine Gewichte minimal steigern.