Wachstumshormonausschüttung durch seperate Aminosäuren zu unterschiedlicher Tageszeit

[Freddy21]

Nach der Methode von Michael Colgan kommt es zur Wachstumshormonauschüttung, wenn man einzelne Aminos zu unterschiedlichen Tageszeiten einnimmt. Die drei einzelnen Aminos aus den BCAA´s werden also nicht gleichzeitig, sondern zu verschiedenen Uhrzeiten am Tag eingenommen. Werden die korreken Aminosäuren zum richtigen Zeitpunkt eingenommen, erreicht man einen möglichst hohen Somatocrininspiegel.

Es wird behauptet, das ganze Transportsystem kann nur funktionieren, wenn sich die varabreichten Aminosäuren nicht gegenseitig behindern, indem die Überträger von falschen Aminossäuren belegt werden. Man unterscheidet unter vier verschiedenen Typen von Transportsubstanzen, wobei jeder Typ nur ganz bestimmte Aminosäuren durch die Blutkreis-Gehirn-Barriere bringen kann.

Hat jemand schon diese Methode praktiziert? Resultate? Insbesondere Resultate mit Leucin, Glutamin, I-Leucin, Valin.
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[Tomika]

Ja das interessiert...

[lpower69]

würd mich auch interesieren

[andy]

das geht auf eine aeltere italienische studie zurueck die durch INJEKTION eine erhoehte wachstumshormonausschuettung feststellen konnte. zum einen konnten die ergbnisse dieser studie nicht mehr wiederholt werden und zum anderen ist die injektionsmethode relativ praxisfremd.
selbst wenn es zu einer erhoehten ausschuettung kommen sollte, spart der koerper diese zu anderer zeit wieder ein, sodass die ausschuettung ueber 24h gesehen gleich bleibt.

[Freddy21]

Nunmehr wird jedoch in der neuen Ausgabe von "Steroidersatz" behauptet, dass die Einnahme von diversen Aminos zusammen vor dem Pump bzw. und/oder danach sehr vorteilhaft sei für die Wachstumshormonausschüttung.

[PUMPMASTER]

Nunmehr wird jedoch in der neuen Ausgabe von "Steroidersatz" behauptet, dass die Einnahme von diversen Aminos zusammen vor dem Pump bzw. und/oder danach sehr vorteilhaft sei für die Wachstumshormonausschüttung.

Und welche Relevanz soll das für den Sportler haben?

vor allem, wenn

die ausschuettung ueber 24h gesehen gleich bleibt.