Also dass durch einer Creatinzugabe vermehrt Wasser im Muskel gespeichert wird, ist mir bis jetzt ja auch bekannt...
....nur das mit dem Gesicht macht mir so einige Sorgen, hab ja schon ein Mordsgesicht durch die vielen KH die ich esse

Wer von euch hat noch Erfahrungen damit, und kann mir diese mitteilen!

Würd mich weiterhin freuen....

Gruß