ja stimmt hab ich vergessen sry na klar mach ich 3 sätze
bei den großen muskeln mach ich 4 übungen und jeweils 3 sätze kleine 3 übungen und auch 3 sätze

achja wennd as gerät belegt ist dann hab ich halt pech ich mach die 60 sek. nur wenn ich mit einem satz fertig bin dann warte ich ca60 sek. und mach meinen 2 satz usw