Finde deine Arme sehen extrem speckig und total kurz aus irgendwie verbaut!
Das sieht nur auf den Bildern so aus.

daß du mit dem stoffen aufgehört hast ist ja schön und gut, aber weshalb hast du das training denn auch an den nagel gehängt, wenn ich mal fragen darf?
Nach dem Stoffen bin ich in ein tiefes Loch gefallen und konnte mich nicht motivieren, natural zu trainieren. Ich hatte immer das Gefühl, es bringt doch eh nichts.

für die 2 jahre nichts tun sind die arme noch schön massig mann sieht auch ,die nebenwirkung (starker haarwuchs) von der brust zur schulter entlang bist du behaart
Die Körperbehaarung hat wirklich zugenommen, seltsamerweise sogar nach dem Absetzen. Habe auch haarwuchs auf dem Rücken, das ständige rasieren kotzt voll an. Ich werde die Haare weglasern lassen, aber das kostet ein paar tausend EUR.


p.s was sind deine aktuellen daten (kraft,umfänge usw.)
Im Moment mache ich viel Cardio und nur sehr leichtes krafttraining um mich wieder an Gewichte und Übungsabläufe zu trainieren. Ich trainiere Seitheben z.B nur mit 8 kg Hanteln, auf die SZ-Stange kommen nur 20 kg für die Arme usw. usw. Ich darf mich auf keinen Fall verletzen, bis Bänder und Sehnen sich wieder an meinen Sport gewöhnen.

Ich bin zuversichtlich in ca. 3 Monaten wieder eine gute Form zu haben. Bei welchem Gewicht ich dann letzten Endes hart lande, kann ich noch nicht sagen. Ich hoffe nicht zu niedrig