Zitat Zitat von trooper
ich trainier allein im studio
es werden doch wohl menschen/trainer um dich rum sein, oder ist das "studio" dein keller? frag halt wen... dir wird sicher geholfen.

wenn das studio dein keller ist -> Spiegel an die decke

wenn du es ganz kompliziert möchtest, such dir fixpunkte in deiner umgebung nach denen du die stange ausrichten kannst. (linien in deckenvertäfelung, kanten und linien des raumes usw.)

viel erfolg, grip