kontrolle der geradheit der stange

**MiniMippel** · 01.11.2006, 21:15

oder digicam aufstellen und sich selber filmen...
das ist meine keller-methode

**trooper** · 01.11.2006, 21:42

danke für die tips!

im studio sind keine trainer, man kommt hier mit Chipkarte hinein. hat den vorteil dass man jederzeit trainieren gehen kann.

leute die dort trainieren haben mich auf dieses problem hingewiesen

zitat: is doch wurscht wenn sie nich 100% grade is, mache dir um solche kleinigkeiten keine gedanken sonst kommst du niemals vorran...is so sry

blödsinn, das is nicht wurst. wenn sie nicht gerade(in gewissem maße) ist hast du ne unsymmetrische belastung. --> schlecht für skellet, unsymmetrische muskeln

**Felix11** · 01.11.2006, 22:03

Ich achte immer darauf das meine Füße bei den Kniebeugen gleich weit vom Spiegel/Wand entfernt sind.
Dann stehst du automatisch Parallel zum Spiegel/Wand, falls du keine Drehungen machst bei den Kniebeugen.

**anjin23** · 02.11.2006, 01:20

????

Lass sie eine Schräge runter rollen, dann weisst Du alles, was Du wissen musst!

Oder einfach ordentlich belasten...
Teure Stangen biegen, billige brechen.

Gruss

**VeniceBeach** · 02.11.2006, 05:16

sorry aber wozu willst du das wissen das ist doch ******* egal....

das gewicht wird sich schon selbst mehr oder wêniger gerade ausbalancieren, da musst du nicht speziell drauf achten.

**BigSnoop** · 02.11.2006, 18:29

Zitat von VeniceBeach

sorry aber wozu willst du das wissen das ist doch ******* egal....

das gewicht wird sich schon selbst mehr oder wêniger gerade ausbalancieren, da musst du nicht speziell drauf achten.

meine rede...