Zitat Zitat von Basti!!!!
LOL
wieso soll das ne dumme Frage sein???
is halt nich jeder so "toll" wie du !!!
oh gott ey
Brauchst trotzdem keine Zusätze...gute Ernährung, hartes Training und noch ein bisschen Regeneration reichen vollkommen aus.

Solange du Spass an der Sache hast und motiviert bist...