Kann mich da nur anschließen, wobei ich die Bauchmuskeln schon trainieren würde, bei manchen(wie mir) sieht man sonst nix.
Das ist wie beim Bizeps, da sind ja auch manche der Meinung er werde von den Grundübungen schon genug trainiert, bei mir ist er erst gewachsen,als ich ihn separat trainiert habe.
Ich finde 2-4 mal die Woche optimal für den Bauch.