ich vermute das damit das Kreuzheben auf einem Block oder Plattform gemeint ist, wo man etwas weiter runtergehen kann als wenn man auf dem Boden steht.
Belastet den Beinbeuger mit einer sehr starken Dehnung. Die Gewichte müssen jedoch auch um einiges reduziert werden, damit man sich im unteren Rückenbereich nicht verletzt. Wird in der Regel mit fast gestreckten Beinen ausgeführt (leichte Beugung ist jedoch genauso Pflicht wie eine kontrollierte Ausführung).