Zitat Zitat von PokerAce
fleisch musst du jeden tag machen.sonst kannst es knicken
chili kannst auch ne halbe woche im kühlschrank lassen.hatte auch nie probleme damit
gulasch so bis 2 tage,ist aber eventuell problematisch mit dem fleisch
reis auch jeden tag

wie du siehst, musst du so oder so jeden tag kochen.weiss auch net wo das problem liegt.koche meine 4/5 mahlzeiten (die 5te ist aus quark und obst)auch jeden tag aufeinmal und mache sie dann warm in der microwelle..dauert 30min.weiss nicht wo da wieder das problem ist.verstehe einfach nicht wie man so faul sein kann.am besten du trainierst auch alles an einem tag,dann musst du die restlichen 6 tage nix tun.von nix kommt nix junge
nun ja jemand wie ich der studiert, trainiert, noch ne zweite sportart macht, arbeitet und ne fernbeziehung hat hat nicht immer sehr viel zeit und lust zum kochen. ist nun mal so.Und fleisch haltet schon zwei tage im kühlschrank wenn mans in ne box gibt.

Ich hab ne fette idee: und zwar ich brauch ab jetzt nur mehr ein mal in der woche kochen. Ich mach mir einfach am sonntag abend nen koch abend. Da mach ich mir ne riesen menge putenbrust mit reis, chili con carne und faschiertes fleisch mit mais für tortillas (vielleicht noch was viertes). Die eine hälfte nehme ich dann und geb sie in das gerfierfach. Die andere hälfte ist für den verzehr innerhalb der nächsten zwei tage gedacht...
Nach zwei tagen nemm ich dann die andere hälfte aus dem gefrierfach und tau sie auf wodurch ich wieder zwei tage was zum essen hab. so komm ich also durch von so-do. Am freitag fahr ich dann wieder zu meiner freundin bis sonntag. So haut das hin!!!!! das ist ne riesen zeitersparnis weil wenn man ja mehrere sachen gleichzeitig kochen kann. Ausserdem sind die zutaten ja oft gleich wie zum beispiel zwiebeln oder tomaten oder sowas. die kann man dan gleich in größerer menge aufschneiden. also brauch ich einmal wöchtentlich ca. ne stunde kochen und jut is. was haltet ihr von der idee???? ICH BIN EIN GENIE!!!!!! jetzt brauch ich nur mehr rausfinden wie groß die mengen sind die ich zubereiten muss. In der früh ess ich dann wie immer müsli, zwischendurch vielleicht ein paar lachsbrötchen oder proteinshake (habe gerade 8 kilo protein letzte woche ins haus bekommen).
oder ab und zu ne pizza oder spaghetti falls mir was zu früh ausgehen sollte.
VERDAMMT BIN ICH GUT!!!!