schon ein paar Jahre. Leider anfangs nicht sehr ernsthaft und auch mit einigen Unterbrechungen (Fußballverletzungen). Habe auch nie auf Ernährung geachtet.
Dafür esse ich zu gerne. Seit ein paar Wochen wieder mit Elan beim Trainig und mit recht ordentlichen Ernährungsplan. Nahrungergänzunsmittel nehme ich nur Eiweiß und Aminosäure zu mir.