Das sieht von der Zusammenstellung schon mal gut aus. Die erste Woche bei mir war auch der Hammer. Besser gesagt der 3 + 4 Tag davon. Aber danach gings echt gut. Habe so auf diese Art auch gut abgenommen ohne große Hungergefühle zu entwickeln

Bei dem Apfel bzw. Obst allgemein und Gemüse solltest du aufpassen das du nich zuviel KH zu dir nimmst. Ein Apfel hat auf 100g schon um die 11 KH.

Jemand der auch Super Ergebnisse damit erzielt hat ist z.b. LAST Dragon.

Schau mal in den Thread rein, wenn nicht schon geschehen:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=39971

Ansonsten gehen die Meinungen zu dieser Form der Diät sehr auseinander.