OK dann werd ich mal meine Mathekenntnisse aus den tiefverborgenen Ecken meines Gehirns zum Vorschein bringen müssen.

Wenn ich jetzt sag ich mal statt 10Übungen nur noch 5Übungen mache und die auch noch von der Wiederholung her weniger, dann nehm ich an Muskeln mehr zu und verbrenn gleichzeitig mehr Fett??? Das ist für mich ein wenig paradox.
Ich finde ich mache schon wenig Wiederholungen oder soll ich noch weniger machen?
Was würdest du denn aus meinem Plan streichen und was besonders hervorheben?
Danke soweit schonmal