Zitat Zitat von Manoah
Und das bringt dann was für die gesamte Körperhaltung?
weil er von hängeschultern gesprochen hat.
kann ja sein dass er zu viel brust trainiert und übungen für die vorderen deltas und den rücken bzw die hinteren schultern vernachlässigt.
sollte ja nur eine ergänzung zu deinem post sein