èbergewichtig wie Ernähren für Muskelaufbau???

[*GERMANHIPHOP*]

hat es den gar keine Vorteile übergewichtig zu sein??? Wieso fressen sich den die BB so voll bei uns hier??

Ich kenne einen der Typ verschling morgen früh schon Hamburger

Und er ist verdammt breit geworden (aber ich glaube das er noch zusätzlich andere sachen in sich reinstopft)

[*GERMANHIPHOP*]

Habe eigentlich mehr nützliche posts erwartet aber ist ja egal

Ich versuche es einfach mal!!!

Hartes Training viel Eiweiss (Fett und KH reduzieren)

Also was bringen wird es aufjedenfall.

Ist ja besser als nichts zu tun!!!!


Ich nehme glaube ich mal Eiweiss Shake, L-carnitine und Fatburner zu mir (ohne hilfsstoffe wirds glaube ich kaum gehen)

[txqr]

Habe eigentlich mehr nützliche posts erwartet aber ist ja egal

Ich versuche es einfach mal!!!

Hartes Training viel Eiweiss (Fett und KH reduzieren)

Gute Idee

Also was bringen wird es aufjedenfall.

Ist ja besser als nichts zu tun!!!!


Ich nehme glaube ich mal Eiweiss Shake, L-carnitine und Fatburner zu mir (ohne hilfsstoffe wirds glaube ich kaum gehen)

Verlass dich nicht zu sehr auf die Supplemente, vorallem Fatburner solltest du nicht brauchen und EW-Shakes nur in maßen! Eine ausgewogene, BB-gerechte Ernährung hat viel mehr Vorzüge, als 2-3 Shakes pro Tag.

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