Schiefe Wirbelsäule und Training ????

[BenniBo]

jop fast jeder hat eine schiefe Wirbelsäule, weil fast alle bevorzugt auf einer Seite schlafen. Das ist besonders in der Wachstumsphase entscheidend.
Gibt aber natürlich auch Unterschiede wie stark das ist denk ich mal. Skulliose oder so nennt man das glaub ich.

[houser]

guckst Du hier...

http://www.bbszene.de/board/skoliose-99451.html

is noch gar nicht lange her...

[KillaBeez]

danke für den tip houser und der rest der crew

denke wurde schon alles dazu gesagt soweit werde mich mich mit dem training beschäftigen

[Broly1111]

Moin moin!

Ist zwar schon etwas älter der Beitrag aber mir gehts net anderst.
Habe vor ca einem halben durch meinen Orthopäden erfahren das mein Rücken auf Höhe der Schulterblätter einen leichten Rechtsknick macht. Was hilft sind seiner Meinung nach ausser Kraftsport viel viel Rückenschwimmen mind. 3 mal die Woche.
Er fragte mich halt was ich zum Ausgleich im Bezug auf Krafttraining mache ich sagte nichts. Tja war mein Fehler jetzt geh ich genauso oft die Woche schwimmen wie Pumpen

Grüße