Zitat Zitat von kay
Eigentlich eine doofe Frage... aber bin gerade frisch in einer Beziehung..

Seit ca. 2 Monaten ernähre ich mich streng nach Plan... mit super Erfolgen. Möchte nun ungern diesen Ernährungsplan abändern...

Wie macht ihr das, wenn ihr z.B. 1 wochenende bei der freundin seid?? kann ja nicht alle 2 h haferflocken, etc.. essen.. .die denkt ja ich sei bescheuert...
Wettkampf in Sicht? Wenn nicht, brauchst du auch nicht deinen Plan 100%tig zu folgen. Sag deiner Freundin welche Einstellung zum BB hast und versuch so sauber wie möglich zu essen und dann von MO bis FR wieder den Plan strengstens zu halten. Wird dir deiner Psyche gut tun.