so leute, wieder kurzer zwischenbericht!

bereits am 2en bulk tag hatten meine oberarme den selben umfang wie vor den 6 diättagen, bei merkbar besserer definition am bauch. der ganze körper war angeschwollen (wieder voll mit nährstoffen, und leichter mk) ein angenehmes gefühl wenn die haut ein wenig spannt

heute ist tag 6 der bulk phase! mein bizeps geht langsam auf die 40cm zu. mal sehen ob ich bis sonntag/montag die 40 knacken kann oder nicht, wären immerhin fast 0,5cm wachstum in einer woche.

das essen hängt mir mittlerweile zum hals raus.

kann kaum das monatsende erwarten, denn dann kann ich wirklich beurteilen wie gut das programm ist.


mfg.