Hängeschultern

**Onkel Léon** · 15.11.2006, 22:16

hintere schultern trainieren bringt nichts.
Die Hängeschultern kann verschiedene Urasachen haben. Es könnte an der Wirbelsäule liegen oder auch an Bändern und sehen, z.b.

Wenns dich stört geh zum Arzt und lass dich beraten.
Meistens wird einem gasagt auf die Haltung zu achten und Krankengymnastik zu machen. Natürlich tut ein Rückenstärkendes Training auch gut und wird oft in Verbindung mit der Gymnastik gemacht

**Manoah** · 16.11.2006, 21:12

Zitat von conz

weil er von hängeschultern gesprochen hat.
kann ja sein dass er zu viel brust trainiert und übungen für die vorderen deltas und den rücken bzw die hinteren schultern vernachlässigt.
sollte ja nur eine ergänzung zu deinem post sein

Hm ja gut, dann versteh ich das jetzt...

War nur so auf die von ihm beschriebene "S-Figur" fixiert...