Zitat Zitat von PabloE.
Fang auf jeden Fall mit den Übungen für die obere Brust (oberen Brustanteil) an, wenn du zuerst Flachbankdrücken machst hast du beim Schrägbankdrücken viel weniger Power. Du kannst auch für eine Zeit mal Flachbankdrücken komplett weglassen, ...
100% Zustimmung.