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Hybrid-Darstellung

  1. 22.11.2006, 17:20 #1
    Styr
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    Discopumper/in Avatar von Styr
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    Zitat Zitat von {salem}
    neeeeneeee keine bankDips.
    ich meine Dips zwischen Holmen, Körper weeeeiiit nach vorne und ellebogen am Körper.
    schön mit viel zusatzgewicht (vorher gut erwärmen).
    Wie mach ich das mit dem Zusatzgewicht ambesten?

    Ne Scheibe hinten auf die Beine legen oder eine KH zwischen die Beine klemmen?
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  2. 22.11.2006, 17:21 #2
    conz
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    Sportstudent/in Avatar von conz
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    mit hilfe eines gürtels (selbst gebastelt oder gekauft) oder mit einem rucksack
    ZitierenZitieren
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