"Rotierende" Knie beim Kreuzheben

[LLPe]

Würd mir da keinen Kopf machen und weiter trainieren, mein Trainingspartner hebt auch (fast) nur aus dem Rücken, zeiht mit 80kg auf 1.90 200kg, beugt aber viell. 120-130

das ist aber n übler unterschied

[wolverine6]

das ist aber n übler unterschied

Was soll ich sagen: Rekord Kreuzheben 260kg Beuge 180 (190,200 jeweils zu hoch)
So iss das halt mit Storchen haxen.

[cyclon]

Es geht aber auch umgekehrt: 230 RAW beuge, aber nur 262 RAW heben, kurze Extremitäten machen es möglich.
Bei dem Fleiss, welches ich die letzten Jahre ins Heben investiert habe müssten mindestens 280 RAW drin sein.

[Hegl]

@Brandineser: du beugst 250? :O)

dachte du warst immer so bei 190-200?

[Brandineser]

@Brandineser: du beugst 250? :O)

dachte du warst immer so bei 190-200?

Das war mit einem steinalten Titan Viktor

Hab jetzt nen Metal Viking V Type Squatter

[Hegl]

Werd nächste Woche damit beugen, hoff das sich mit 2, Red Devils bzw. Craines 250kg ausgehen.

Dafür dass du mit dem Anzug noch nicht gebeugt hast bist du ein bisschen sehr optimistisch
Hab mir auch einen Metal Anzug gekauft und was ich damit in die Wertung bringen würde ist zZ 0....

[Brandineser]

Hab mal mit nem alten 2 lagigen Metal Viking gebeugt (soll genausoviel bringen wie mein 1 lagiger weil der noch nicht ausgetragen is und ausm neuen Material)