Wieso allerdings Kraftzuwachs nur mit explosiwen Bewegungen möglich ist, ist mir rätselhaft.
Weil der dynamische Anteil der Kraft proportional mit der Beschleunigungsfähigkeit wächst. F=m*a

Man wird auch mit langsamen Bewegungen stärker... aber eben nur langsam.

Für BB ist das egal... das stimmt.