3er Split Einteilung

[tiger woods]

@Phillip: das ist das profil von seinem kumpel, hat er mal gesagt.

ich kann mich noch an deinen tp erinnern ich fand ihn ziemlich gut. Mir war es vllt schon ein wenig zu viel volumen was in deinem tp war, würde vllt nochmal splitten.

[railkiller]

Mhm... nee, dann werd ich echt mal über einen 4er Split nachdenken.
Wobei ich bin ein totaler MV-Fetischist bin und in einem 4er Split müsste ich das mit dem MV dann ein wenig runterfahren, wegen dem ZNS.

Wäre das in Ordnung, wenn ich den 4er Split in etwa so anlegen würde?
Brust
Beine/Waden
Schultern/Trizeps
Rücken/Bizeps