Also ich mache jetzt seit 6 Wochen wieder Kurzhanteldrücken und muß sagen, ich liebe diese Übung. Hab da ein richtig gutes Gefühl dabei, viel besser als mit der Langhantel und konnte mich auch Kraftmäßig kontinuierlich steigern. Aber natürlich muß das jeder für sich rausfinden und Abwechslung ist ja ohnehin das Salz in der Suppe.