Also ich würde das zumindest so machen:

TE 1 Brust/Trizeps:

BD
Flys
Dips (Bei Bedarf mit Zusatzgewicht)
Nosebreakers


TE 2 Rücken/Bizeps:

Klimmzüge (Bei Bedarf mit Zusatzgewicht)
Rudern vorgebeugt
Curls
Reverse Curls

Also Brust mit Trizeps, und Rücken mit Bizeps!

Und die Schulter würde ich vielleicht noch in TE 1 mitreinnehmen,
mit Military-Presses (Frontdrücken) und Shruggs und Aufrechtes Rudern eventuell rauslassen und Bauch reinnehmen!

TE 3 Beine/Schultern:

Hack Squats
Kreuzheben
Crunches /Reverse Crunches

Aber bei dem zweiten wäre ich mir nicht so sicher,
warte mal noch andere Comments ab!

PS: Die Übungsauswahl kommt mir sehr bekannt vor:
Guck mal hier: http://www.bbszene.de/board/viewtopi...hlight=2er+3er

Gruß Spartacus!