vielen dank für die anschauliche warnung. das stimmt doch ein wenig nachdenklich, denn viele von uns sind natürlich übermotiviert. muß auch mal wieder eine längere phase mit höherem wiederholungsbereich und niedrigerem gewicht einschieben....
Das stimmt einen schon nachdenklich wie schnell das gehen kann, wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung .
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