Wie seid ihr zum BB gekommen?

[PhilippAlex]

Bei mir fings eigentlich recht früh an, so mit 10, oder so. Meine Mum hat damals Fitness gemacht und ich bin deshalb ab und zu mit ins FS und hab bissl mit den Hanteln rumgespielt.
Die breiten Typen damals haben mich schon beeindruckt...
Naja, dann hab ich tausend verschiedene Sportarten ausprobiert, war aber alles nichts für mich.
Dann mit etwa 18 hab ich mir zum Geburtstag, oder so, 3KG (!) Hanteln gewünscht und damit bis 100 Wdh Curls gemacht... Dazu halt Liegestütze und so weiter. Damals hab ich natürlich VON NICHTS Plan gehabt und war dünn wie ein Hering. Wog etwa 73 KG.
Mir war schon klar, dass man nur im FS richtig trainieren kann, deshalb hab ich mich 2003 im lokalen FS angemeldet. Damals wog ich 79Kg, war auch noch paar Zentimeter gewachsen, hatte bis dato eigentlich nichts nenneswertes an Muskeln aufgebaut. Am Anfang immernoch kein Plan. Ernährung bes******en, übelstes Diskopumper -Training. Den Plan den ich damals hatte... So schlecht, wie man ihn hier im Forum nur noch selten sieht...
Naja, mir hat das so Spaß gemacht, mit der Zeit immer mehr den Trainingsplan optimiert und dann auch die Ernährung. Aus Erfahrung, von Dritten und aus Foren immer mehr dazu gelernt. Es wurde zur Leidenschaft, irgendwann fast zur Sucht.
Naja, jetzt Ende 06 wieg ich gerade 104 KG, war schon etwas schwerer mal, hab insgesamt 25Kg in 3 Jahren zugenommen, wovon etwa 20Kg Muskalmasse sind. Ich liebe es...

[KSS]

Ich habe mit 12 Jahren bereits angefangen mich mit diäten zu beschäftigen und versucht, muskeln auf irgendeine weise zu verbessern.

Ich war nie fett sondern eher ein junger dicklicher kerl hatte auch niemals probleme mit leuten nur schämte ich mich etwas für diesen körper.

Ich habe dann mit 12 Jahren angefangen verschiedene diäten auszuprobieren, von trennkost bis zu kohlsuppendiät.

Es war alles andere als gesund in so jungen jahren solche extremen gewichtsreduktionsmittel zu benutzen, doch ich bereue nichts.

dazu kaufte ich mir 2 2,5 kilo hanteln, eine große 10 kilo hatte ich ja zu hause noch und diese gripmaster mussten auch ins haus. Damit habe ich dann vor dem fernseher oder im bett trainiert, situps durften nicht fehlen.

Ich habe auf video noch heute wie ich nicht einmal 1 liegstützt, heute würde ich gut die 100 grenze sprengen...

mit 13-14 war ich das erste mal im studio angemeldet [wo ich heute trainer bin], ich kann mich gut erinnern, ich war zu jung fürs trainieren da mussten meine eltern nen bescheid unterschreiben ...

anfangs natürlich totales tohuwabohu, ... man traute sich nicht mal zum hantelbereich rüberschauen ... nach einiger zeit und einigen pausen fing dann das richtige training an, ich las zeitschriften und in büchern darüber, internet half auch und so folgte das eine dem anderen.

[KSS]

doppelpost, sorry, bitte löschen!

[Ronnt]

Ich war immer schon kräftiger als fast alle gleichaltrigen Mitschüler in der Klasse.
Dazu fand ich Muskeln immer schon super ob He-Man oder Wrestling oder Arnold ich fands einfach cool.

Bin dann erst zum Taekwondo dann nahm mich mein Couseng mal mit ins Training und der Typ war ein echter Bulle mit knapp 60er OA und Kraft wie Sau.

Ich denk mal die Roh kraft die der Typ hatte werd ich wohl nie erreichen.

Naja der hat mir damals schon von Slow Reps erzählt und von Zucker nach dem Training und davon das er schüsselweise Nudeln und Hühnchen frisst.

Naja unter der anleitung ist dann natürlich schnell was gewachsen und ich fands cool

Später dan folgten noch mal 4 jahre TKD dann Thaiboxen zum BB dazu dann Boxen zum BB als ausgleich.

Momentan hab ich ne wirklich solide Muskulatur die auch ziemlich ausgeglichen ist also keine echten schwächen.

grüsse

[giz_mo]

mein vater hatte 15 jahre BB trainiert und ich 17 ca. sucht damals so ne sportart wo ich selber mein eigener herr sein konnte.so jetzt bin ich 22 und immer noch voll im saft

[Nackenkeule]

Mein Kumpel und ich sind damals nach der Arbeit mal hingegangen, war vom ersten Tag an süchtig. Sofort radikal die Ernährung umgestellt und fast täglich im Gym gewesen. Mittlerweile trainiert man natürlich anders/logischer. War trotzdem ne geile Zeit ...

[Madde01]

Bei mir war es ähnlich wie bei euch oder den meisten hier!
war auch sehr dünn und ich musste was ändern... das war vor 3 Jahren! und heute kann ich mir eine Woche ohne Training kaum vorstellen!

[Manoah]

Nachdem ich den Schwimmsport und Basketball durch hatte war ich auf der Suche nach einer neuen Sportart. Dazu muss man auch sagen, dass ich na dran war als untergewichtig zu gelten.

Einige Freunde und Kumpels von mir betrieben Bodybuilding/Kraftsport mit zum Teil gewaltigen Erfolgen (im nachhinein ist mir bewusst geworden, dass man natürlich auch die Ausgangsbasis hätte berücksichtigen müssen, aber damals war es schon sehr beeindruckend). Hatte schon die Jahre vorher immer versucht mal ein wenig zu trainieren (KH-Curls mit 40 wdh, Liegestütze, Crunches etc), aber immer nach relativ kurzer Zeit wieder das Interesse verloren.

Eines Tages war ich dann wieder mit einem Freund unterwegs, soweit ich weiss auf dem Wg zu einem Reisebüro um was gutes fürn Sommer für die Gruppe zu finden. Er betrieb eher Fitness (zusätzlich zu Wing Shun, oder wie auch immer es geschrieben wird ). Kamen irgendwie auf das Thema Training, meinte ich zu ihm, ich hätte auch Bock zu trainieren, aber irgendwie fehle mir die Ausdauer, sein weiser Rat daraufhin: "Fang doch einfach an und ziehs durch."

Also gut, ich zuhause angekommen, neue Vorsätze gefasst und losgelegt, am Anfang 7 Tage die Woche, dann auf 6 Tage die Woche runter und langsam weiter reduziert, bis ich schliesslich bei jedem zweiten Tag mit einem "GK-Plan" angekommen war. Diese, sowie weitere Veränderungen meines Trainings und auch - in Ansätzen - meiner Ernährung hatte ich meinen Kumpels zu verdanken, insbesondere auch dem hier in diesem Forum aktivem John.S .
Leider hatte ich zu diesem Zeitpunkt nur Kurzhanteln zur Verfügung mit relativ wenig Gewicht.

Die Veränderungen waren trotzdem sichtbar, dennoch bin ich mir nicht sicher, ob ich durchgehalten hätte, wenn nicht ein gewaltiger Glücksfall was einige Fächer in der Schule angeht mich in meinem letzten Semester ereilt hätte.
Zum einen hatte ich auf einmal Fitness als Sportwahlfach, was einen wöchentlichen Besuch in einem Fitnessstudio bedeutete. Und zu anderen bekamen wir in Biologie das Thema Stoffwechselphysiologie, welches mich dazu animierte mich auch intensiv über Ernährung und den Körper mit besonderem Hinblick auf sportliche Aktivitäten zu informieren.

Bald darauf schloss ich mich mit einem Freund zusammen (den ich sozusagen mit reingezogen hatte) und wir besorgten uns eine Bank, Langhantel, etc, das Training fing richtig an. Es dauerte nichtmehr lange, da übte ich beim Schulfitness nur noch 4 von 13 eigentlich vorgegebenen Übungen aus und fügte dafür einige mir sinnvoll erscheinende hinzu, die Lehrerin fand dies zwar nicht besonders toll, aber nachdem ich ihre Bitten zu meinem vorgegebenen Trainingsplan zurückzukehren mehrmals freundlich aber bestimmt ignoriert hatte gab sie auf und behandelte mich von da an sehr zuvorkommend...


Einige Zeit später meldete ich mich dann auch richtig in einem Fitnessstudio an und das Übel nahm seinen Lauf.... Nun esse ich doppelt soviel wie vorher und bin schon ein wenig selbstverliebt, aber sind wir das nicht alle?

[pilor]

Bei mir wars so, dass ich einfach kräftiger werden wollte, wog mit 18 so70 kg auf 1,91 machte dann ein jahr lang jden abend liegestütz in verschiedensten variationen
und auch situps, irgendwann KH gekauft aber dann im kraftraum richtig angefangen wegen meinem hammerhart trainierten Fahrlehrer , hat mich mal in FS eingeladen und als wir so vorm spiegel standen... er zwar "nur" 1,73 aber min doppelt so breit wie ich

seit jan 2006 also im kraftraum

[arnie234]

Mit dem Auto natürlich

Ha HA Ich lach mich tot