1,88m / 115kg

[nizzl]

find ich gut die pics. arme und schultern besonders. aber nun pack dochmal deine beine aus^^

[Kurgebeat]

jo kommt schon hin die 115 kg...


@ arnold2k: genau!


persönlich find ich der lat könnte n bisschen mehr und der trizeps... bist nich grad mit nem breiter körperbau gesegnet worden, vorherb ilder wären sehr intressant!


opaar infos wären nich verkehrt!

[nitro1984]

Hallo es ist echt nicht böse gemeint aber du bist dabei dir den körper zu verbauen denn es ist von der muskel aufteilung her nicht gerade gut verteilt also änder mal dein plan und schau dir mal deine schwächen an dann kannst du auch mit 100kg viel schwerer aussehen als jetzt