Hm, krusch, genaugonmmen, wenn du KH im Kreuzgriff machst und es im normalen Griff nicht geht- schwere Sachen im Alltag kann man selten im Kreuzgriff nehmen.
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
"Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
Ja okay, werde jetzt beim KH auch nur mehr bis 145kg gehen weil ich die Hantel ohne Kreuzgriff nicht mehr halten kann....
getroffene hunde bellen und du hast dich gerade angegriffen gefühlt und bist sofort in die deffensive gegangen, was mir schon sagt, dass ich mit meiner annahme recht hatte.
ich wollte dich nicht angreiffen, ich hab dir lediglich gesagt was du nicht hören wolltest.
wenn du die hantel nicht halten kannst, dann ist das gewicht schlicht zu hoch, da gibts nichts dran zu rütteln.
mach die übung sauber und ohne schwung und du kannst die hantel auch richtig halten.
Es geht nicht darum mit möglichst viel gewicht zu protzen, nützt dir selbst gänzlich wenig.
Hm, krusch, genaugonmmen, wenn du KH im Kreuzgriff machst und es im normalen Griff nicht geht- schwere Sachen im Alltag kann man selten im Kreuzgriff nehmen.
Zitieren
Zitat von Die_City_Cobra
.........Kinder
Lesezeichen