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Thema: Welche Übungen für Trizeps?

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11.12.2006, 20:10 #5
Perished

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Trizepsdrücken

Die beste Isolationsübung für die Trizeps ist mit Abstand das Trizepsdrücken am Seil.
Zur Unterstützung Dips, Bankdrücken, Kabelzüge
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