Zitat Zitat von kleberson
Das gerade die Beine auf hohe Wdh-Zahlen gut ansprechen hat sich hier im Forum schon einige Male lesen lassen.
Soweit ich weiß trainiert Alexander Frey seine Beine ausschlielich im Kraftausdauerbereich.
Du meinst wohl Andreas

Ja, das kann ich ebenfalls bestätigen. Trainiere meine Beine nun seit sehr langer Zeit ausschließlich im Kraftausdauerbereich und konnte bisher damit sehr gute Erfolge verzeichnen.

Zu dem einen einzigen Satz im Kraftausdauerbereich, das verstehe ich auch nicht ganz. Mache eigentlich generell auch etwas mehr Sätze.