Zitat Zitat von Nemesi5
kann der körper so viel kalorien denn aufnehmen in den paar stunden?
selbstverständlich.grundsätzlich musst du jede kcl mit einrechnen, egal woher und du wirst, denke ich, nicht 1000kcl vertanzen können.es kommt auch immer drauf an.wenn es sich dabei nur um einen tag in der woche handelt, wird das nicht so den grossen einfluss haben.es kommt auch drauf an, ob du die kcl für ne reduktionsdiät brauchst, da macht es eh mehr sinn, den wochenverbrauch ausrechnen , als den täglichen, oder ob du in ner aufbaudiät bist.