ich finde das Eiweiss wird für Gewichtszunahme sowieso total überbewertet...viel wichtiger ist die Frage ob du Kohlenhydrate ist oder nicht...wenn du davon genug isst, nimmst du zu, wenn nicht dann kannst du kaum zunehmen auch wenn du soviel eiweiss isst wie geht...
ja ja das eiweiss baut magermasse auf, allerdings eiweiss alleine ohne reichlich kohlenhydrate bringt gar nix...
um einfach nur zuzulegen würd ich babypulver nehmen, das ist billiger als weightgainer und schmeckt besser (z.B. humana banane oder alete honigschleim)
klar da ist einfachzucker drin, aber verdauungsmässig funktionierts mindestens so gut wie weight gainer (ist ja kontrollierte qualität) und für jemanden der schwer zulegt (ich) ist das kein problem