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kannst wirklich zufrieden sein mit deiner leistung.immer nur weiter so.
gruss aus wien
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Sportstudent/in
Für knapp mehr als 1 jahr ist das ne super leistung .Aber man muss bedenken das schon deine Ausgangsposition recht ordendlich war. Schwäche ist der nacken, kann dass Sein?
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Deutliche Verbesserung!
Wenn du natural trainierst hast du wohl alles richtig gemacht.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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wenn du sauber dorthin gekommen bist, super leistung. deutliche verbesserung.
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