Optimum Whey ist gut, ebenso andere Ami-Wheys wie die von Dymatize (Elite Whey) oder Ultimate Nutrition (Isopreme, Isocool). Crealkalyn halte ich für sehr fragwürdig, dann lieber Creatin Ethyl Ester (besser verträglich als Mono). Glutamin bringt mir relativ wenig, dann lieber BCAAs.