Zitat Zitat von Ron316
2. Optimum Nutrition Whey Protein
Dieses Whey Protein wurde auf Bodybuilding.com zum "Supplement of the Year 2005" gewählt. Ich würde dieses Produkt gerne mal ausprobieren. Wer hat dieses Whey Protein bereits genommen bzw. wer nimmt es immer noch? Könnt ihr dieses Produkt empfehlen?
Wann genau habt ihr es immer eingenommen? Direkt nach dem Training oder wie sah eure Einnahme genau aus?
Bestes Protein-Pulver, das ich bisher hatte.
Löst sich in Wasser super auf und schmeckt ganz ordentlich.
Ich nehm´s nach dem Train und als Milchersatz zu Haferflocken beim Frühstück. Ich werd dabei bleiben.

Zitat Zitat von HellasHero
... dazu noch als ERGÄNZUNG eiweissshake, den ganzen supplement mist kann man eh vergessen, ...... eiweissshake genuegt und auch das braucht man nicht unbdedingt.
was is denn Whey anderes