schrägbankdrücken ausführung

[kranichstein]

ich bin bis vor paar wochen immer bis zu brust runtergegangen, bis jemand mir geraten hat, dies nicht zu tun, weil auf dauer die schulter bzw. die rotatoren beschädgit werden könnten...
muss dazu sagen, dass in meinem fall die schulter viel arbeit amchen musste, gerade wenn es darum ging, von der brust wieder hoch zu kommen...

[Nordland]

da darauf wolt ich hinaus,dass am untersten Punkt beim Brustkontakt
die Schulter erstmal fast alleine arbeitet. zumindest fühlt es sich bei mir so an.
das mit den armen ist wahrscheinlich mein persönliches Problem,da die bei mir
generell schwach sind.