Zeigt her eure V-Form

[power66]

ich auch mal

2mal die woche rücken training latziehen zur brust und normales latziehen weiter griff!
1mal die woche klimmis
das wars !

bild ist ca 1 jahr alt!

ups hier das bild

[toromor]

Krusch, da haste zwei Rinderhälften hängen Mann!
Sehen aber eigentlich alle heftig aus.

Ich:
Training seit 20 Jahren
Übungen: zur Zeit Kreuzheben, freies Rudern, Latziehen, Klimmis
1x / Woche im 3er Split, klassische Pyramide
Bild ist ca. 4 Monate alt

[Sergio69]

Krusch, da haste zwei Rinderhälften hängen Mann!

10 zeichen

[Guidchen]

Na dann will ich auch mal...

richtiges Training seit ca. 3 Jahren,
173cm - ca. 86 kg

Gruß

Guidchen

[-104-]

Thats me. Wundert euch nicht über dieses Paintbrush da, das hat andere Hintergründe ;-)

[nizzl]

meine wenigkeit. 6monate studio

[pumpipumpa]

@toromor--> sieht super hart aus! da sieht man das "V" wunderschön.

[ko1]

hi neu hier,
frische 17 Jahre
1,79 m;
86 kg
training seit dieses Jahr Februar.Richtig seit Spätsommer

[Denniboy]

Hallo an alle,

Ich auch mal:training seit 3,5 jahren,zur zeit mache ich die umgekehrte pyramide mit beidhändig rudern an der strength hammer,enges latziehen zur brust mit untergriff,vorgebeugtes rudern und zuletzt eine übung nach lust und laune!wdh zwischen 6 und10