Zitat Zitat von Deem
wie komst du daraf dass ich keine Muskelmasse verloren hab ? Man verliert allgemen in jeder Diät Muskelmasse vor allem wenn sie besonders radikal ist.
Das ist mir klar, trainiere ja auch nicht seit gestern und hab auch schon die eine oder andere Diät gemacht, aber nie geschafft so gut zu definieren bei so wenig Magermasse Verlust, das meine ich. Sehr gute Leistung, hat ja kaum einer für möglich gehalten als der Thread eröffnet wurde