Entlastet eine Bandage die Gelenke?

[Rasputin]

Überall wo 'unterstützt' bzw. entlastet wird, entsteht eine 'schwache' Stelle - muss da immer lachen, wenn irgendwelche 'Klappspaten' im Gym permanent mit einem Gewichthebergürtel rumrennen.
Ist normalerweise in den seltensten Fällen (schwere Kniebeugen, Kreuzheben und ev. Überkopfdrücken) nötig - wichtig ist die kontrollierte saubere Ausführung der Übungen, vor allem am Anfang.

Gruss

Rasputin

[rapzac]

wenn dir die gelenke weh tun, geh mit den gewichten runter und erhöhe LANGSAM