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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von big bud
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    16
    so ist es an trainingstagen recht sinnvoll,aber ich würde an den freien tagen noch eine abends nehmen

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von FatalError
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    2.052
    Ich habe die besten Erfahrungen mit 4 Tabs gemacht...eine morgens auf nüchternen Magen, eine vorm Training, eine dann direkt danach+Whey/Dextro-Shake und die letzt kurz vorm schlafen gehen...

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