Burn The Fat, Feed the Muscle von Tom Venuto

[jimmy.klitschi]

Sorry, aber 3,7% sind das nicht. Wenn doch, dann hätte ich auch schon einige Male unter 4% gehabt.

[Adis]

Hallo Jimmi,
mag sein, aber egal ob 3,7 oder 6%. Der Typ ist (auf den Fotos) in Top-Form.
Natural, versteht sich.

tom venuto - Google Bilder

Habe übrigens Teile des Buches gelesen. Ich finde es recht gut, aber was wirklich Neues gab es für mich nicht. Allerdings ist es ein guter Motivations-Kick!

[alexhk]

Als absoluter Anfänger hat mich dieses Buch in die Welt der Motivation, Ernährung, Krafttraining und Aerobic eingeführt. Absolut empfehlenswert, halt nur in Englisch. Ich bin in ein paar Monaten von 25% KF auf 9% (Gemessen per DEXA Scan) durch Wissen aus dem Buch, und habe mein Interesse am BB entdeckt (und lebe gesund seither).

Hier in dem Thread hab ich mal eine Bild hochgeladen:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=1952121