ich bin da anderer meinung, def gibts definitiv wenn du mehrere wh machst !!!! masseaufbau bei 6-8 wh im langsamen rhytmus und def bei 15-20 wh im etwas schnelleren tempo!!!
richtig ist es aber, dass wenn du zu viel fett hast keine def siehst !!!!!! also fatburner etc nachhelfen wenn du schon diät machst !!! entwässerung etc
mfg
Zitieren
Zitat von robirosa79
Lesezeichen