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Nach cojack sollte Latziehen also in den Nacken ausgeführt werden.
Hab aber irgendwo mal gelsen, dass enges Latziehen / Klimmzüge im UG den Lat besser dehnt und die Übung somit effektiver wird (glaub in irgend nem WKM Threat).
Hmm, fand Latziehen eng im UG zur Brust eigentlich auch immer ganz gut, weil wenn´s im letzten Satz ans LS geht, ist diese Ausführung perfekt.
Vielleicht 2x breit OG in den Nacken, dann 1x eng UG zur Brust?
Greats
SIR
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