Wäre schon hilfreich deine Übungen zu kennen.

Wenn du aber hauptsächlich mit Grundübungen trainierst würde ich dir folgenden Split empfehlen:

Beine + Bauch (KB, Crunches, Beinheben...)

Rücken + Bizeps (Kreuzheben, LH-Rudern, Lat-Zug, evtl. KH-Curls)

Brust + Trizeps (BD, Dips, Military-Press)

Im Grunde musst du jedoch für dich selbst raus finden wie's bei dir am besten klappt. Alzu pauschal lässt sich das leider nich sagen.