Die Idee mit 3xWaden gefällt mir sehr gut. Eigentlich wollte ich TE1 und TE3 Waden machen weil die immer recht lange verkatert sind. Aber sie werden sich wohl dran gewöhnen müssen die kleinen Sch....

Ich war bisher auch ein strikter Verfechter der "Beintag" Einteilung. Schulter zu Brust ist bei mir schwierig, weil meine linke Schulter sehr problembehaftet ist. Aber ich überlege mir das nochmal ernsthaft.

Das mit 3xUnterarme gefällt mir auch sehr gut. Weil meine Unterarme so k.acke sind, habe ich bisher Kreuzheben nur mit Zughilfen gemacht. Das habe ich jetzt umgestellt. Mein unterer Rücken wird dann halt warten müssen bis die blöden UAs nachgezogen haben. Aber ich muß echt was machen, meine Zahnstocher die am Oberarm hängen sind unzumutbar.

Nochmals vielen Dank für die Tips. Über weitere Kommentare wäre ich natürlich sehr froh.