einfach bilateral trainieren, dann gleicht sich das ganz schnell aus.hatte ich nach meinem fussbruch auch, das das linke bein innerhalb von 3-4 monaten wieder auf dem stand des anderen war.einfach ein wenig gedult mitbringen
Danke für eure Antworten!!!
Heute hab ich einen Schock bekommen, ich bin heut auf sportgips umgegipst worden und mein arm ist deutlich mickriger und ich hab ihn jetz noch 3 wochen!!!!!! Mein Oberarm is jetzt rechts 34cm und links 31cm !!!!!
Aba ich werd das wieder auftrainiern (zur zeit mach ich nur beine und bauch)
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