Nein spricht nix dagegen. Ist sogar sehr gut!

Ich geb dir den Tipp jetzt erstmal deinen momentanen Durchschnittskaloriendefizit zu ermitteln. Wennde weißt wo der momentan liegt, kannst dann mit höherer Kalorienzufuhr zunehmen bzw bei niedrigerer Kalorienzufuhr abnehmen. Bedenke das du mindestens deine 2 oder 3g EW/kg (je hochwertiger das EW, desto besser, 40g - 60g pro Portion) zu dir nimmst und möglichst hochwertige KH´s und Fette...

Achso ja noch zum Thema Stoffwechsel: Bedenke das der Tagesumsatz je nach Workout/täglicher Belastung schwankt!
--> bei höherer körperlicher Belastung benötigst infolgedessen mehr Energie! (höhere Kalorienzufuhr)

Mfg Gaatscher